¿Cómo disminuir el riesgo ante COVID19?

Actualmente se han detectado grupos de personas que tienen un mayor riesgo de tener una infección severa de COVID-19. Aunque cualquier persona es susceptible de tener COVID-19, existen rasgos y características que se han asociado a mayor riesgo de complicaciones, hospitalizaciones e incluso de muerte.

Uno de los factores más claros es la edad, en términos generales sabemos que, a mayor edad, mayor es el riesgo de complicaciones por COVID-19. Según algunos estudios, las personas mayores de 50 años se consideran población de riesgo y a partir de los 60 años son de alto riesgo.

Evidencias científicas reportan que alrededor del 60% de las personas con infección severa de COVID-19 presento alguna comorbilidad, siendo las principales:

• Hipertensión.

• Diabetes.

• Enfermedad pulmonar obstructiva crónica.

• Enfermedad coronaria.

• Enfermedad cerebrovascular.

• Enfermedad renal crónica.

• Cáncer.

• Obesidad.

Finalmente, y aunque no hay evidencia contundente, otra población que debe ser considerada vulnerable, son los pacientes con enfermedades autoinmunes como artritis reumatoide, espondilitis anquilosante, lupus eritematoso sistémico, psoriasis, artritis psoriásica, enfermedad inflamatoria intestinal (enfermedad de Crohn y colitis ulcerativa) etc.; quienes reciben tratamiento con medicamentos inmunosupresores como biológicos, inhibidores de JAK, esteroides (prednisolona, deflazacort, metilprednisolona) y fármacos antirreumáticos modificadores de enfermedades convencionales (FARME) como metotrexato, leflunomida, sulfasalazina, cloroquina e hidroxicloroquina; además de aquellos con enfermedades como el VIH.

Es muy importante resaltar que estos factores de riesgo son independientes, es decir, si se tiene alguna de las enfermedades antes mencionadas se debe considerar como una persona de alto riesgo, independientemente de su edad o de otras enfermedades que pudiera o no tener. Además, el tener más de una de estas condiciones aumenta significativamente los riesgos.

Si usted tiene más de 50 años y/o cualquiera de las enfermedades mencionadas tendrá que:

• Respetar de manera estricta el distanciamiento social y permanecer en casa

• Continuar y respetar al pie de la letra su tratamiento médico.

• Dejar el cigarro o vaporizadores eléctricos.

• Tener una alimentación rica en verduras y frutas frescas, disminuyendo bebidas azucaradas y comida chatarra. Tenga una cita a distancia con una nutrióloga.

• En caso de sospecha de haber contraído COVID-19 contacte inmediatamente a su médico.

• Ante síntomas de COVID-19 como fiebre alta, problemas para respirar, cansancio, etc. Acuda a servicio de emergencias médicas.

• Manténgase atento a las medidas e información de fuentes oficiales, no haga caso de información que no provenga de las instituciones de salud prestigiadas.